" />
  • +7 (47366) 4-31-18
Подколодновка, Мира ул, 21, стр. а

ГТО

По мере развития ребенка школьного возраста происходит, как и все в природе, два противоречивых и взаимосвязанных процесса: создание (ассимиляция) и разрушение (диссимиляция). В период школьного возраста организм ребенка продолжает развиваться, поэтому в этом периоде соотношение между ассимиляцией и диссимиляцией складывается в пользу ассимиляции, в юношеском возрасте это соотношение начинает выравниваться, после окончания развития организма процесс диссимиляции постоянно нарастает.

  Процесс ассимиляции сопровождается синтезированием большого количества белков, что влечет значительные затраты энергии.

  Двигательная активность активизирует скелетные мышцы, обмен веществ и работоспособность организма ребенка. Гипокинезия (недостаточная двигательная активность) приводит к недостатку энергии, необходимой для процесса ассимиляции организма. Поэтому физические упражнения, повышающие двигательную активность, крайне необходимы на всех этапах школьного возраста. Все виды двигательной активности и почти все тесты нормативов ГТО предусматривают повышение двигательной активности.

  Для школьников старших классов усвоение новых физических упражнений имеет практическое значение для подготовки грядущего перехода к военной службе, спортивной или трудовой деятельности, т.к. тренировка в усвоении определенных движений при выполнении физических упражнений приучает школьника автоматически управлять мышцами для выполнения движений, необходимых в процессе производства или какого-либо вида спорта. Поэтому в нормативах IV и V ступеней ГТО рекомендуется наибольшее количество тестов (11 штук).

  Двигательная активность повышает способность усвоения поступающей информации, поэтому физические упражнения помогают процессу обучения школьника и становлению нравственной личности.

  Календарный школьный возраст делят на следующие возрастные периоды:

  • до 7 лет – первое детство, в этом возрасте ребенок может выполнять нормативы бронзового знака ГТО I ступени;
  • от 7 до 11 лет (для девочек) и до 12 лет (для мальчиков) – второе детство (младший школьный возраст), выполнение нормативов серебряного и золотого знака ГТО I ступени, нормативов II ступени и бронзового знака III ступени ГТО;
  • от 11 лет (для девочек), 12 лет (для мальчиков) до15 лет – подростковый (средний школьный) возраст, выполнение нормативов серебряного и золотого знака III ступени и IV ступени ГТО;
  • от 16 до 18 лет – старший школьный возраст, выполнение нормативов V ступени ГТО.
Нормы ГТО для школьников
  •  На странице представлены официальные сайты по теме ГТО и основные группы из социальных сетей.

    gto.ru — ВФСК ГТО (официальный сайт)

     fizvosp.ru — сайт обсуждения Всероссийского физкультурноспортивного комплекса

     www.minsport.gov.ru — Министерство спорта Российской Федерации

  • Наши достижения

  •  

  • Приказ о создании спортивного клуба "ОЛИМП"

  • Реализация комплекса ГТО в МКОУ "Подколодновская СОШ"

  • с 3 сентября 2019 года проводится работа по регистрации  вновь прибывших обучающихся (1 класс) на сайте www.gto.ru

  • Проводится тестирование первоклассников по нормативам Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне".

  •     
  • 19 октября 2019 года учащиеся нашей школы приняли  участие в сдаче  нормВсероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Учащиеся IV и  V ступени   приняли участие в заплывах на  50 метров.  Также была выполнена сдача нормативов по прыжкам в длину с места, выполняли подъем туловища из положения лёжа на спине, отжимались и   выполняли наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье.  Все ребята получили хорошие результаты! Молодцы!